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睡眠好，一切都好。昨晚10：30准时睡，大量运动了一天，以为又会失眠，结果很意外，入睡很快，12点多醒1次，2点36分醒一次，醒后大概3点多睡着。7：30醒、起床，昨晚还做了一个梦，梦见父母在我不知...